Coaching für Frauen, die endlich was verändern wollen
Klartext statt Kuschelkurs
Manchmal stecken wir fest. Oft fehlt uns nur jemand, der die richtigen Fragen stellt, um auf dem Weg weiter zu kommen.
Du bist ein paar Jahrzehnte auf dieser schönen Welt und fragst dich, ob sich überhaupt noch etwas an der Art, wie du Beziehungen bisher erlebt hast, ändern lässt? Ob du jemals gesunde Beziehungen führen kannst, ohne dich selbst zu verlieren und dich ständig anzupassen?
Dann bist du hier richtig – nicht für oberflächliche Tipps, sondern für echte Veränderung. Du willst wissen, wer du wirklich in Beziehungen sein willst und deine Bedürfnisse endlich ernst nehmen? Dann lass uns loslegen.
Ich bin Silvia – zertifizierte psychologische Beraterin und ausgebildete EMDR Coachin. Meine von mir selbst entwickelte Coachingmethode hilft Frauen sich in ihrer Tiefe zu erkennen, toxische Muster zu durchbrechen und gesunde Beziehungen aufzubauen – Schritt für Schritt, echt und nachhaltig.
Die Teelöffel-Methode
Kleine Schritte, große Wirkung
Du hast das Gefühl, du stehst vor einem riesigen Berg innerer Arbeit und hast kein Werkzeug, um ihn zu bewältigen? Eigentlich willst du einen Bagger oder zumindest eine große Schaufel?
Kennst du das auch? Oft wollen wir viel zu viel auf einmal ändern und geben auf, bevor wir richtig angefangen haben.
Meine Methode folgt der Politik der kleinen Schritte. „Mach erstmal ganz wenig. Aber mach’s bewusst.“
Veränderung beginnt nicht mit Aktionismus, sondern mit Selbstbeobachtung. Mit dem Mut, sich selbst jeden Tag ein kleines Stück besser zu verstehen. Deine Reaktionen. Deine Emotionen. Deine Muster.
Schon bald hast du ein neues Fundament. Die Teelöffel-Methode wird zu einem echten Werkzeug. Klingt das interessant für dich?
1% mehr Klarheit pro Tag - das reicht.
Ich bin die richtige für dich, weil
- ich dich sehe - auch da, wo du dich selbst noch übersiehst.
- ich grundehrlich bin - und herzlich
- ich tief und alltagstauglich arbeite - Werkzeuge statt Räucherstäbchen.
- ich dich feiere, wenn du wächst und dir den Spiegel vorhalte, wenn du dich sabotierst
- ich Lebenserfahrung, Tiefgang, Humor und eine eigene Methode entwickelt habe
Wann ich nicht deine Coachin bin
- Wenn du auf schnelle Lösungen hoffst - echte Veränderung braucht Zeit
- Wenn du nicht bereit bist, dich und deine Muster zu reflektieren
- Wenn du nicht offen und ehrlich zu dir selbst sein möchtest
- Wenn du eine Psychotherapie suchst - ich bin psychologische Beraterin, keine Therapeutin
Du brauchst etwas Nachhaltiges
Mein Ziel ist nicht, dich ewig an mich zu binden, sondern dir zu zeigen, wie du dich selbst begleiten kannst.
Ich glaube nicht an endlose Coachings, die dich abhängig machen, sondern an deine Kraft, wenn du die richtigen Werkzeuge hast. Und genau die bekommst du von mir, damit du etwas in der Hand hast, das bleibt, auch wenn ich nicht mehr an deiner Seite bin.
